Van 16/06/2024 | 14:00 → 17:00

Oogyoga Workshop: Ontspan en Verzorg je Ogen

In onze moderne samenleving worden onze ogen vaak overladen met visuele prikkels, variërend van computer- en smartphoneschermen tot kunstmatig licht. Deze voortdurende blootstelling kan leiden tot spanning en vermoeidheid in de ogen, wat op zijn beurt kan resulteren in een scala aan klachten, van wazig zicht tot irritatie.

Onze Oogyoga Workshop biedt een diepgaande verkenning van eenvoudige, doch doeltreffende technieken om de gezondheid en vitaliteit van de ogen te ondersteunen. Of je nu al last hebt van oogklachten of gewoon preventieve maatregelen wilt nemen voor het behoud van een gezond gezichtsvermogen, deze workshop is ontworpen om iedereen te helpen die streeft naar heldere, ontspannen ogen.

Geleid door Katty Reniers van alive and flowing, een gediplomeerd motorisch revalidatie- en kinesitherapeut met uitgebreide expertise in yoga, oogyoga, meditatie, stemcoaching en shiatsu, biedt deze workshop een unieke mix van theoretische kennis en praktische toepassingen.

Tijdens de workshop krijg je inzicht in de werking van de ogen en de rol van de oogspieren, gevolgd door het leren van ontspanningstechnieken en specifieke oefeningen om de ooggezondheid te ondersteunen. Daarnaast ontvang je handige tips voor het verminderen van oogbelasting in het dagelijks leven, vooral voor degenen die veel tijd doorbrengen achter een scherm.

De workshop wordt afgerond met een ontspannen moment waarbij je een handige infographic ontvangt met de geleerde technieken en tips, zodat je thuis verder kunt oefenen en je ogen de zorg kunt bieden die ze verdienen.

Is deze workshop iets voor jou? Absoluut! Of je nu een bril of lenzen draagt of niet, deze workshop is geschikt voor iedereen die hun ogen een welverdiende rust wil gunnen en wil leren hoe je preventief voor je gezichtsvermogen kunnen zorgen.

Wanneer: Zondag 16 juni 2024, van 14:00 tot 17:00 uur
Investering: € 65,- per persoon
Locatie: Atelier PUUUR

Schrijf je nu in en geef je ogen de aandacht en verzorging die ze verdienen. Samen creëren we heldere, ontspannen ogen voor een gezond en vitaal leven!

Inschrijven voor de workshop doe je hier.

(Je zal eerst een login in onze agenda moeten aanmaken om je te kunnen inschrijven voor de workshop.)

Belangrijk: Breng je lenzenhouder/ brillendoos mee naar de workshop, aangezien de oogtechnieken zonder hulpmiddelen worden toegepast.

Zien we jou ook? ;-)

xoxo Lynn, Lieselot & Katty

PS: de prachtige foto's zijn van Mathias Celis