Van 29/09/2023 | 19:30 → 21:30

Op 29 september vieren we Wereld Hart Dag, een dag gewijd aan het koesteren van ons kostbaarste bezit - ons hart, zowel fysiek als spiritueel. En wat is een betere manier om dit te vieren dan met een hartverwarmende XL yogales?

Wat kan kun je verwachten:
Ademhalingsoefeningen om stress te verminderen en je hartslag te kalmeren.
Een zachte flow, waarbij we focussen op het openen van de hartchakra en het cultiveren van compassie en innerlijke balans.
Houdingen die de bloedsomloop stimuleren en een gezond hart ondersteunen.
Een meditatieve afsluiting die ons hart opent voor positieve energie en verbondenheid.

Of je nu een doorgewinterde yogi bent of nieuw bent op de mat, deze les is toegankelijk voor alle niveaus.

Laten we samen ademen, bewegen en ons hart vieren op Wereld Hart Dag!

Inschrijven kan hier !